新メニュー追加しました✨

こんにちは😃

新宿西早稲田にて、プライベート整体をしております、

goowell Bodywork Therapist 平田知子です。

新メニューのご案内

と、その前に、

四月に入り、新たな気持ちでスタートしていただきたく、春のキャンペーンも絶賛実施中です!

春のキャンペーン「ずっと割」詳細はこちら

 

キャンペーンと並行して、新メニューをふたつ、追加しました✨

 

部分集中プラン

特に肩が痛い!腰が痛い!

脚がむくむ!

など、ピンポイントで気になる方へ

他のしっかりメニューよりも短時間に設定していますので、サッと行って良くしてもらいたい

という方に気軽に受けていただけるプランです。

 

※アロマオイルを部分的に使用します。

○首・肩コース(40分)¥4,000

○腰コース(40分)¥4,000

○足むくみスッキリコース(40分)¥4,000

○四十肩・五十肩コース(初回50分)¥5,000 2回目以降¥4,000(40分)

 

お子様アロマケアプラン(小学生から)

肩が痛い、膝が痛い、腕が痛いなど痛みを訴える。。

なんだか集中力に欠けている。。

そういったお子様へ、アロマでアプローチするケアプランをご用意しました。

※注意※お肌の弱いお子様、骨折や打撲直後など、急性症状のお子様にはアロマケアはお控えください。

うちの息子たちも、痛い時、またイライラしている時など、アロマケアで復活しています😊

子どもの回復力は早いので、早く効果が現れます。

また、スポーツを本格的に行うお子様にも大変好評です。

 

○小学生  500円

○中学生 1,000円

○高校生 1,500円

 

キャンペーンに追加メニューの2つもチェックして

どうぞこの機会にご利用ください!

メニューはこちらから⇒施術内容と料金一覧

 

☆ご予約・お問い合わせは、以下の方法がお選びいただけます。

①HPのご予約・お問合せフォーム

ご予約・お問合せはこちら

②LINE@からのご予約でカンタンに♪
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③メール:goowellh@gmail.com

goowell春の『超お得』な整体キャンペーン♪(4月5日~5月31日)

こんにちは。

新宿西早稲田にて、プライベート整体をしております、

goowell Bodywork Therapist平田知子です。

今年の春はとても温かいですね🌸

そして、いよいよ4月❣新学期、新しい年度が始まるという方も多いのでは。

新たな気持ちで心も体もリフレッシュして頂きたく、そして、じっくり練りました結果・・

 

日頃の感謝と深~~い思いを込めて、一大キャンペーン!を打ちます😊

 

このキャンペーン をするにあたり。

整体というのは、「体を整える」ということですよね。

体調が崩れたり、痛みが出てきたり、疲れが取れないのは、

普段の生活のストレスや環境からくるものがほとんど。

 

「あ~マッサージ行きたいな~」 っていうタイミングはあるけど

なかなか行けず、という方も多いと思います。

そのまま治癒することもできますが、それは結局、普段の生活スタイルにかかっています。

 

運動をこまめにできて、食事も栄養をとり、睡眠をしっかりとれる。

 

難しい年代ってありますよね。

仕事がモウレツに忙しい、子育てで目が回る、ストレスの多い環境にいる。。。

 

で、リセットできる時間がないと徐々に体調は本格的に崩れてしまい、

やがて取り返しのない状況になってしまうことも。。

 

「ちょっとの時間でも、リセットしたい」

そういったときに、マッサージや整体は、選択肢の一つとして選ばれています。

 

ただ、一回で良くなったとしても、元にすぐ戻った。ということはありませんか?

 

私は、その一回をなるべく長く持続する施術方法を使っています。

goowell整体「ロックリリース施術法」とは

 

ですが、

より持続させたい、自分のものにするには、

各々のペースで定期的にケアを行っていくことが不可欠なんです。

 

全ての細胞は、脳の指令から・

「エビングハウスの忘却曲線」って、

一度は聞いたことあるのではと思いますが、いかがですか?

 

詳細述べたらなが~~くなってしまうので(笑)かいつまんで書きますと、

「記憶と忘却」との時間の関係を表した実験結果で、

人は、一度記憶したものは、その場で覚えていても、

反復していかなければ、1か月後には8割がた、『忘れる』というものです。

 

逆を返せば、反復すれば、記憶が残り、

何度か繰り返せば定着していくということです。

また、間違いなく言えるのは、初めはできるだけ早いタイミングで反復し、

記憶が定着すれば、徐々に反復を引き延ばすことができるのです。

 

これは、よく学習(勉強)の話で出てくるのですが、

身体についても同じです。

だって、脳は身体の一部ですから。

一つ一つの細胞にも、脳の指令は無くてはならないのですから。

 

とすると、整体に至っては、

「あなたの身体はこの状態がベストなんですよ~~」

ということを脳に認識させるべく、施術を継続していけばいいわけです。

分かり易く言いますと、

こんな感じになるのです(笑)

 

今回のキャンペーンの神髄

さて、上記のことから、

身体をベストな状態で維持するためには、

ある程度の反復が必要。

ということを、私は導き出しています。

 

整体で反復させるには、その方の身体の状態により

何度か定期的に行う必要があります。

 

人それぞれ状態によって違います。

初めは1週間に1回、2週間に1回という方もいれば、

初めから1か月に1回程度でも全く問題ない方もおられます。

 

施術を継続していくと、

そのうち、ご自身でどのくらいの間隔でケアを行うべきか

分かるようになります。

 

ただ、費用も掛かりますよね。

費用対効果がせっかくあるのに、継続するとなるとなかなか大変です。

 

なので、より多くの方に継続して頂きやすいものにしたい。

 

そして、いずれは整体というカテゴリーに限らず、

たとえば自分で運動してもっと良い状態を持続させよう、

他のこともやってみよう!

 

など、身体のよい状態の維持に関心を持っていただき、

そして健康維持していってもらうことがゴールです。

 

そういう、とても強い!!思いで、

今回キャンペーンを打ちました。

 

その名も・・・『goowellスペシャルプラン ずっと割♪』

4月5日~5月31日までにご予約頂いたお客様全員、

最もオススメしている、スペシャルプラン(整体+アロマトリートメント)を

特別価格で、しかもこの先ずっと!!

ご提供させて頂きます。

 

『goowellスペシャルプラン ずっと割♪』

○整体(全身)+アロマトリートメント(部分)60分

¥8,000⇒¥5,000

 

○整体(全身)+アロマトリートメント(全身)80分

¥12,000⇒¥8,000

○整体(全身)+アロマトリートメント(全身)90分

¥14,000⇒¥10,000

○整体(全身)+アロマトリートメント(全身)120分

¥16,000⇒¥12,000

 

※60分の場合は、ご希望の方に、上下着替えをご用意しております。
肩・首・腕・ふくらはぎ・足首にオイルが付きますので、多少ついても差し
支えない洋服・下着でお越しください♪

※80分以降は、エステ用ガウンをご用意しております。

 

ご自分の身体の状態と、その時に受けたいスタイルで

時間をお選びください♪

 

今まで来られたお客様も含め全員の方対象です♪

気にはなってたけど、なかなか予約できなかった、機会がなかった、という方にも、

この期間にどんどんご活用ください♪

皆様のお越しを心より楽しみに!お待ちしております。

 

さらに、新たなメニューも登場します♪

『部分集中ケアプラン』

○首・肩コース(40分)¥4,000

○腰コース(40分)¥4,000

○足むくみスッキリコース(40分)¥4,000

○四十肩・五十肩コース(初回50分)¥5,000 2回目以降¥4,000(40分)

特に気になる箇所を集中的に行うプランです♪

どうしてもここが痛くなった~~というときに是非、ご活用ください。

 

それでは、皆様のお越しを心よりお待ちしております!

 

☆ご予約・お問い合わせは、以下の方法がお選びいただけます。

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疲労、アフターケアが大事♪スポーツ後を例にして

こんにちは。

新宿西早稲田にて、プライベート整体をしております、

goowell bodywork therapist平田知子です。

大人も子どもも、運動することはとても大事ですよね。

しかし動かせば疲労はつきものです。

今回は、顕著に疲労が分かるスポーツ後を例に挙げて

アフターケアについて書いてみます。

大人にとってのスポーツ

大人になっていざ、スポーツを始めるというのはちょっと大変💦

あんなに運動が大好きだったのに、仕事や家事に追われて、

なかなかできない、という方多いのでは。

スポーツなどの運動は

代謝アップ、免疫力アップで病気しにくい身体を作ったり

そして美容にも最高❣️です。

身体を動かすことは、動物が生きる、基本の基本、なんですよね。

子どもにとってのスポーツ

子どもにとっても、スポーツをすることによって

期待できるメリットは沢山あります。

例えば

⚪︎体力の強化、免疫力アップ

⚪︎健康で疲れにくくなる

⚪︎協調性や社会性を育てる

⚪︎状況把握、予測、判断や決断が自然とスムーズにできるようになる

⚪︎

人特有の特別な能力を身につけられる手段として

スポーツはとても有効だと思っています。

どの世代でも、運動すること、

適度な負荷をかけて身体を動かすのは

大事だなと思います。

いつまでも若々しくいられますしね

スポーツした後

ですが、スポーツをした後、まず味わうのは、疲労です。

子どもも大人も筋肉痛があります

普段使わない筋肉が傷ついて、それを修復する過程で

発生する痛みだと言われています。

(ハッキリしたメカニズムはまだ解明されていないようですが)

回復しようと発生する化学物質や消費された栄養素の残骸などが、

体内に蓄積されているような感覚を私は施術をしながら受けます。

ただ、子どもの方が回復力は断然上。

だけど、あまりにもハードな運動を続けていたりすると

子どもでも故障の原因になってしまいます。

大人だと、余りにも疲労がたまってしまうと、

ひどい時は熱を持った、だるくなるような感じで

まるで風邪でも引いたかな、という症状の時もあります。

これは、スポーツに限らず、

日々のストレスや仕事、家事などでも同じように起こってしまいます。

美容にもよくないですよね。

顔にも沢山筋肉ありますし(涙)

筋肉は、身体を動かしたり、生命維持のためにとても重要なエンジンです。

だから、ガソリンも必要だし

メンテナンスだって大事です。

メンテナンスしなければ、故障の原因になります。

ガソリンは必要な栄養素、

ではメンテナンスはどうする?

そこで私が取り入れていること。

アロマトリートメントはすごいのです

goowellではアフターケアに、アロマトリートメントを採用しています。

うちのアロマトリートメントは、独自のロックリリース施術法を使って行っています。

goowell整体「ロックリリース施術法」とは

当然、独自ですからどんどん進化させるべく、

数か月前に受けたロックリリース施術法にまたさらにプラスされた形で

精度を上げていってます。

ずっと一生そうやって変化していくのだと思います・・笑

なぜ、アロマトリートメントを採用するのか、

アロマの有用性を、実際の施術で大いに実感しているからです。

日本ではまだ雑貨扱いですので重要視されていませんが、

自然の生命の力をギュッと凝縮した精油であるがゆえに、

驚くべき効果を発揮することが多々あるのを体感しているからです。

大人の方ですと、

ライフワークとして運動を日常に取り入れておられる方、

仕事や家事、育児でなかなか運動ができず、疲労がたまって硬くなっている方

そういった方が多く来られます。

最近では

私のことをご存知の親御さんを通じて

学校や習い事で疲労蓄積したお子さん、

トップアスリートの卵として日々奮闘するお子さんなど

お子様を診させて頂くことも増えてきました。

メンテナンスの一環として定期的に来られるようになったのは、

やはりアロマトリートメントで心身の変化を

実感されているからだ、と思います。

何が変わるか

まず、疲労が溜まって硬くなった筋肉が柔らかくなります。

身体も軽くなり動かしやすく、怪我をしにくい体になります。

痛みも消えます。

そして、血液やリンパなどの流れが良くなっていることを実感できます。

ポカポカ身体があたたまってきた

グルンと身体の中の血液が巡っている感じがする

むくみやたるみが引いていく

ちなみに、うちはフェイシャルのオプションがあるのですが、

顔が小さくなった、頬が引き上げられてる

という嬉しい実感もあります♪

メンタルでも

興奮した神経を落ち着けたり、

過度の緊張を抑えて冷静さを取り戻したり

やる気を起こさせたり

など、アロマならではの作用があります。

定期的なメンテナンスのすすめ

これらを踏まえて、

やはり、適度な運動を続け、必要な栄養素を摂り、

定期的にメンテナンスすることは、身体が一番負担なく

喜ぶことだと思います。

身体をいたわるのは、病気になってからの方がほとんどなのでは。。

私も以前はそうでした。

だけど、病気になってからそれは違うと痛感しました。

今では適度な運動とメンテナンスのおかげで

大きな病気もすることなく過ごせています。

健康な状態を維持することと、病気になってからのいたわりでは

数年後、格段の差が出ます。

ちょっとの勇気と努力で

そうはいってもなかなか始められないのよね。笑

勇気ははじめの一歩だけなんですよね。

続ける努力はちょっと必要ですが、変化が伴えば楽しくなってきます。

身体にとって、最も有害なストレスも減っていきます。

ちゃんと変化していくメンテナンスを一緒に楽しめたらなと思います♪

施術内容と料金についてはこちら

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